Sport e dieta, ho deciso: comincio… da lunedì

Con l’inizio della nuova stagione e l’arrivo della primavera molti di noi avvertono il desiderio di intraprendere nuove attività e prendersi più cura di sé. Rispolveriamo la nostra bicicletta, tiriamo fuori le scarpe da corsa oppure acquistiamo alimenti diversi e pensiamo ad una nuova dieta.

Tuttavia, nonostante i buoni propositi, spesso dopo una parentesi più o meno breve, torniamo alle nostre vecchie abitudini.

Come fare?

Leggi l’articolo seguente!

http://www.gazzettinodelchianti.it/articoli/rubrica/578/sport-dieta-consapevolmente.php#.WID-yuT0jIU

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